Skip to content

remark éviter le gros coup de blues au départ des youngsters?

« Me chers dad and mom je pars, je vous aime mais je pars ! Vous n’aurez plus d’enfants ce soir”, chantait Michel Sardou dans son morceau “Je vole” (1978). Vécue parfois comme une libération pour les enfants qui volent enfin de leurs propres ailes, les dad and mom, eux, se retrouvent parfois déboussolés dans le nid vide…

A brutal départ, however who prepares

CreditPhoto-Pexels/Paula Schmidt

When the petit dernier is pulled from the home, one web page turns dans la vie des dad and mom. Tiraillés between abandon et libération, ils se retrouvent tous les deux. D’un côté, quel plaisir de passer à bonne distance des rayons de fournitures scolaires dans les grands magasins, renter chez soi sans trouver la delicacies à feu et à sang, la salle de bain inondée et jonchée de serviettes humides. Fini, le stress des devoirs oubliés, de la calculatrice ou de la shirt de chimie que manquent le dimanche soir, les mines renfrognées au réveil sans parler des montagnes russes de Parcoursup ou de Pôle emploi…

Du jour au lendemain, les enfants quittent le cocon, partent gagner leur vie, vivre leurs amours, leurs études, leur avenir. L’enfance, puis l’adolescence, que les dad and mom surveillée comme le lait sur le feu, sont passées à la fois très lentement (que mum or dad n’a pas hâte de retrouver un peu de tranquillité) et très vite. Pour Marie Touati-Pellegrin, c’est une étape clé dans la vie d’un mum or dad: « ça corresponds to a interval of remaniement dans le fonctionnement familial, les enfants deviennent adultes, il ya donc une étape de considération vis-à-vis de l’enfant, que évolue pour devenir indépendant. Puis ça nécessite un remaniement dans le couple puisque les dad and mom retrouvent en tête-à-tête. »

Comme à la bonne époque, quand il n’y avait pas de marmots dans les pattes! Mais malgré les nuits blanches et les pleurs incessants, on s’y attache très vite, à notre bébé. Et quand il half, c’est return to the case départ: deux amoureux, et non deux dad and mom. « Touch upon va gérer cette étape-là, un peu comme à la naissance d’un enfant, ça change des choses dans la relation. Immediately retrouver à deux nécessite des diversifications. Une telle séparation peut entraîner un sentiment de perte de sens dans le couple. Et en même temps, en grandissant, ils deviennent plus autonomes donc ça rend la selected moins difficile », nous clarify the pedopsychiatre.

A seul mot : AN-TI-CI-PER !

Credit score Photograph – Pexels / RODNAE Productions

Cette perte peut-être assez déroutante: votre enfant échappe à votre contrôle. Ce qu’il mange, remark il gère ses dépenses, ses amitiés, son travail de el … Vous n’y pouvez plus rien. Il ou elle ne veut pas de vous dans le nouvel environnement qu’il tenta de seul.e bâtir! C’est le principe même de l’indépendance : « L’objectif, c’est de guider l’enfant vers l’autonomisation entre soutien et capacité à s’effacer et à laisser faire quitte ou ce qu’il/elle fasse des erreurs. Il faut l’accepter et ça peut prendre du temps, surtout au début. » Marie Touati-Pellegrin is shaved : « pas de panique, vous avez le temps de vous y préparer. In impact, the processus découle d’un lengthy développement. For those who vous sentez perdus c’est regular, plus de 20 années passées à lui courir derrière, c’est lengthy! » Et forcement, the transition took a peu de temps.

Pour ne pas être pris au dépourvu le jour du départ et éviter le coup de blues, il faut donc s’y préparer. « Pour bien anticipar, il n’y a pas de secret: il faut discussar, dialoguer, échanger avec lui/elle. Il faut surtout lui donner toutes les clés pour lui permettre de se projeter. Et puis rassurez-vous, il va revenir, vous allez vous revoir! Et puis ça ne fait pas du jour au lendemain, un enfant ne devient pas adulte d’un coup un matin en se réveillant. Il faut rappeler que l’adolescence, ça se prolonge parfois jusqu’à 25 ans! » Des crises d’ado a 25 ans ? Quel calvaire… Plus sérieusement, évidemment qu’on felt that départ arrive pour notre enfant. À ce moment-là, il ne faut pas être dans le déni, fairly commencer à s’y préparer en discussant, en échangeant. « Depart dans les études supérieures, il already a form d’aller-retour, les enfants sont de moins en moins current, c’est progressif. C’est à ce moment-là qu’il faut envisager le départ définitif, non pas comme fatalité mas comme une suite logique au processus d’éducation. » Eh oui, « c’est la vie ! », as he chanted Khaled in 2010.

Prendre du temps pour soi

Credit score Photograph – Pexels / Prasanth Inturi

Une fois que votre gosse a pris les voiles, surprenez vous entre vous! On ne s’en rend pas power compte, mais elever des enfants ça renforce et ça enrichit: vous êtes maintenant tout-terrain. Cette angoisse qui peut vous envahir face à un retour à la vie d’avant doit en fait être prize à l’envers. Servez-vous de cette expérience, profitez-en pour réaliser des projets que vous ne pouviez pas faire avec des enfants. A road-trip, l’achat d’une petite maison à la campagne… Il faut se faire kiffer ! Mais il n’est pas forcément facile de lâcher prize, automobile vous as soon as handed an vital a part of your life to guard them, educate them, à écouter leurs problèmes… Votre existence s’est organisée autour de vos enfants. In idea, the concept of ​​ne pas vivre au travers de ses enfants is obvious. Dans les faits, c’est différent. Retrouver autant de temps libre est un passage délicat, dont il ne faut pas sous-estimar les étapes. Rencontrer d’autres dad and mom dans la même scenario peut clairement vous aider à passer ce cap.

In return, the faut à tout prix éviter de transmettre vos angoisses à votre enfant. « On the stage of l’angoisse, that is surtout les dad and mom who ont beaucoup investi dans l’éducation de leurs enfants, who leur ont consecrate beaucoup de temps et qui ont un peu perdu leur réseau social, leur cercle d’amis, who’s retrouvent un peu isolés avec moins de facilities d’intérêts autres que le travail. Cela can create a sense of solitude that may make up for different actions, sports activities, music, tradition. C’est le second pour se consacrer du temps si on en a plus trop l’habitude », Councilor Marie Touati-Pellegrin. « Dans une famille monoparentale c’est encore plus dur. Ce qui indispensable, c’est to take care of a social bond with the kids, who’re soit in couple or pas. Garder des facilities d’intérêt, une vie personnelle en dehors des enfants est quelque selected de primordial. »

Mandatory changes

Ça and est. Vous avez fait votre deuil, vous commencez enfin à vous épanouir dans votre nouvelle vie sans les gosses et là, pour x ou y raisons (un petit confinement, par exemple?) il ou elle revient à la maison.

Remark réagir en cas de retour ? « Figurez-vous que cela a véritable phénomène pendant le confinement été: des dizaines de jeunes adultes n’ont pas eu le choix que de revenir au familial domicile. Ça d’ailleurs été supply de battle dans énormément de familles. » Quelqu’un se reconnaît? « Les dad and mom reviennent sur leurs anciennes règles: ‘tu dors où’? ‘Your manges quoi’? ‘Tu rentres à quelle heure’? Les enfants ne sont plus accustomed to the style of remarks, ce qui peut être très irritant. Le jeune adulte a vécu are autonomous from him, et il n’a pas du tout envie de revenir en arrière. Ça me fait thinker à une patiente que j’ai eu qui a dû retourner chez ses dad and mom de la après des études à l’étranger. Ça a été très difficile pour elle, et il paraît essentiel pour éviter ça of redefining a nouveau cadre. Of s’asseoir, of discussing et d’assumer qu’il a grandi. Il ya una autonomie nécessaire et un respect de la vie privée du jeune adulte. Il faut en parler et que chacun expresses its contraintes. Ce que me disait ma patiente, c’est ce que ce qui était usant c’est que all les soirs, her dad and mom lui demanding a compte rendu de sa journée de ella alors qu’elle n’en avait pas du tout envie . C’est à ce moment-là qu’il already give changes à faire. »

Même si c’est difficile, benefitez de cette liberté sans la vivre comme un abandon. Félicitez-vous de voir vos enfants change into adults, et épanouissez-vous sans attendre! Automotive combien de temps vous reste-t-il avant que les petits-enfants pointent leur nez ..?

Samuel Bernard

Leave a Reply

Your email address will not be published.